...ja wiem czy malo ekonomiczna ja biorę po jednej porcji dziennie, a w nietr. dwie. można np. brac po jednej codzien a w tren. jesli sie chce dorzucic jeszcze kilka gram jakiejs kreatyny... ale jak KO uważasz za lepsze to wlaśnie tego trzeba sie trzymać; to jakby potwierdzenie tego co pisałem powyżej. ja z kolei wole massacrę niż KO. widac z [...]
no spoko dam znac, jutro wyniki bede odbieral albo jak sie nie wyrobia to jakos po niedzieli. Chcialem sobie odrazu zrobic na cholesterol ale to robia w innych godzinach i musze zap*****lac jeszcze raz... "a co do supli to lepiej pogadaj z lekarzem... " ale mi chodzi tylko o to czy nie przegne z tym magnezem bo w zma jest takze magnezu [...]
[...] dziennie co 3godziny a przed snem niby 6 posiłek: białko, mam obliczone wartości odżywcze ale cały czas (a robie to już przez ponad rok) szukam złotego środka heheh jak kazdy :D ja szukam go kolo 15 lat :D Ale powiedzmy sobie szczerze prowadząc 4 razy w tygodniu szybkie ćwiczenia aeroboxing po 70minut to ze mnie nigdy nie będzie [...]
[...] godz 8 i wtedy jem 2 posiłek- do tego o godz 11 mam obiad narzucony z góry i nie wiem czym go zamienić- brać swoje jedzenie z domu? Co można zmienić widzicie żeby zmienić- jakieś rady? Jaki dokładny rozkład B W T powinienem mieć? Problem nie tkwi w Twojej pracy, tylko w tym co jesz i kiedy - nie widzę w tej rozpisce żadnych założeń ani [...]
wiem o tym ze jest tragiczny... ale teraz to nie o tym. Gdzie moge kupic ten HCG i ile to kosztuje? To nie jest czasem na recepte? I Jak by ktos mogl mi rozpisac jak mam brac ten clomid
[...] heptaonate 80mg, estrapronicate 1,3mgW związku ze swoim składem trophobolene można porównać do deca durabolinu. Jednak ze względu na swoją cenę nie jest tak popularny jak deka. Jest jednak dobrą alternatywą podobnie jak superanabolon dla tych osób, które obawiają się o podróbki deka durabolinu. Cena w porównaniu do superanabolonu jest [...]
[...] aerobowy (w tym dniu nie mam silowni oczywiscie) to tez mam brac krete przed tym treningiem, a nie tylko w przypadku treningu silowego... A twoja odpowiedz wyglada tak jakbym zadał pytanie: "ile gram dziennie kreatyny mogę przyjąć ?" i tak wlasnie wyglada tu kvrwa polowa wypowiedzi genialnych znawców... ja pytam o jedno a inni [...]
Gość w sklepie który sprzedawał mi odżywki powiedział, że kreatyne mam brać przed treningiem. To w końcu jak? Dzięki za wszystkie wskazówki. Pozdrawiam. Zmieniony przez - Dargor w dniu 2008-11-18 21:52:38
[...] Najpierw narzekasz, że m drola nie chcesz, bo aromatyzuje i miałeś po nim guzek za sutem, a w ostatnim poście piszesz "Chodzi mi o same PH ktore nie jest zbyt mocne jak m-drol ktory tak nie aromatyzuje". Jak dla mnie to jest masło maślane. Tak coś mi się wydaje, że Ty w życiu żadnych prohormonów nie jadłeś. Usłyszałeś jakieś hasła, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] mogę brać jednocześnie , Vita-Min multiple sport z Olimpu , Glutamine mega caps 1400 , TCM mega caps 1100 . Kupiłem właśnie dzisiaj na spróbowanie ale boję się że za dużo jak na raz proszę o konkretne odpowiedzi z uzasadnieniem . Mam lat 16. JUŻ 4-5 miesięcy? To jest POCZĄTEK twojej przygody z siłownią... Co do twojego pytania, to jasne że [...]
NNOwy no xplode slabszy od shotguna? cos nei chce mi sie wierzyc :) Jak to jest do konca z tym BCAA interactive? Do tej pory uzywalem Activlab Xtra gdzie dawka byla 10g wiec bralem 10 przed i 10 po treningu, zato w interactive porcja ma 20g wiec brac 20g przed i 20g po treningu?
Zrób tak... Jak nie wiesz czy brać osłonki... Na początku leć bez...,a jak zacznie pobolewać itp. to zapodaj osłonki... PS. Kto pamięta te czasy kiedy 3 tabletki czyt.15mg robiło robotę :-) Ja pamiętam :)
[...] będzie to sprawa złożona i wiele kwestii na to wpływa. Mi osobiście bardziej pasuje acetat, nadłuzej na trenie u mnie to około 12-14tyg, warta uwagi jest hexa z balcana, z trenów jakich brałem najmocniej mnie kopała tylko, że dużo droższa od innych ug. Z sp Vadimem jak rozmawiałem na ten temat kiedyś to mowił ze leciał na enanie ponad półroku.
[...] cwicze dopiero 1,5 mc jednak przed przerwa 1,5 roku cwiczylem ponad 1 rok. Plan treningowy oczywiscie mam i swietnie sie sprawdza, rowniez i zadbalem o diete. Dwa lata temu jak cwiczylem "bralem" jedynie kreatyne firmy Multipower (w proszku) i efekty byly zdumiewajace. Produkty o ktore pytam nie chce "brac" natychmiast... [...]
Ale jeśli jest to lek domięśniowy a damy go podskórnie to czy będzie miał takie same działanie ??, co do nattokinase to jak mam brać by hematokryt mi się zmniejszył ?, facet z sfd poradził mi dodac jeszcze Naringina by bardziej zmniejszyć hematokryt , co ty o tym sadzisz oraz co ty aleks robisz z twoim hematokrytem ?
byla tu kiedys rozpiska o ile sie nie myle dd jak wykorzystac omke w 100%... macie to dzielo dd: Jak wiadomo Sustanon jest dobrym, aczkolwiek klopotliwym srodkiem. Aby utrzymac jego staly poziom we krwi najlepiej byloby brac 250mg/dzien, ale to juz wyzsza szkola jazdy - zdecydowanie nie dla wiekszosci z nas. Istnieja jednak sposoby, aby utrzymac [...]
[...] w końcu ChelaMagB6 i od tamtej pory ten człowiek nie wyobraża sobie brać czegokolwiek innego. Żadnych skurczy, sen się poprawił. Nie mówię już o efekcie wywołanym przez MZB, jak widać taki suplement realnie działa na osobę z niedoborami. Jak dla mnie NIE MA w tej chwili bardziej przyswajalnych form magnezu od chelatów ALBION. Mimo iż ostatnio nie [...]